オモロの倉庫・物流システム改善ブログ
オモロは自動倉庫のリニューアルで、常にお客様の満足を追求しています。
2023年11月
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11月
21
【11/23】休業のお知らせ
平素は格別のご高配を賜り、厚く御礼申し上げます。
誠に勝手ながら11月23日(木)は祝日の為休業とさせて頂きます。
お客様には大変ご迷惑をおかけ致しますが何卒宜しくお願い致します。
11月
17
オキ活幸せホルモンを増やそう
理由もなくイライラする、だるい、いつも孤独感がある、体調不良などが続いたら
幸せを感じる脳内物質が不足しているかもしれません。
そんな時はオキシトシンを増やしましょう!
■オキシトシンとは
心を楽しく元気にしてくれる「幸せホルモン」のことです。
不安、心配などを緩和してくれる働きがあってオキシトシンが分泌されると
副交感神経(リラックス状態)が優位に働くようになるので
心身ともにリラックスしストレスを軽減し人の心を安定させる効果があります。
■3つの幸せホルモン
オキシトシンが分泌されると神経伝達物質であるセロトニン(精神安定の働き)や
ドーパミン(快楽・意欲の働き)の分泌を促進する作用があるので
相互作用によってストレス緩和に繋がるそうです。
オキシトシンは心を幸せにするだけではなく心臓の働きにも影響があります。
血管を広げ血圧を下げ、食欲を抑えるこ効果もあるので肥満薬として
研究も進んでいるそうです。
オキシトシンが分泌されると同時にコルチゾール(ストレスホルモン)を抑えてくれるので
健康維持にもとても良いホルモンなのです。
「6つのオキ活」で
オキシトシンを増やしましょう。
①愛情(恋愛、親切、寛大さ)
②交流(人との繋がり、視線)
③ストレス軽減(睡眠、運動、栄養)
④快刺激(五感からの心地よい刺激)
⑤接触)スキンシップ)
⑥栄養(マグネシウム、亜鉛、ビタミンD)
文章引用
画像引用
人同士の接触やコミュニケーションだけではなく猫をなぜたり抱っこをするだけで
オキシトシンが分泌される事がアメリカネバダ大学で行われた研究で明らかになっています。
(
参考引用
)
猫と10分間過ごすだけで心拍数、血圧が低下し緊張感やストレス低減効果が
生じることも分かりました。
(2016年イギリスで発表された「猫との接触が人間の健康に及ぼす効果」の研究結果)
動物やペットは人同士の関係性を円滑にする機能があり猫に限らず
「ペットを家族の一員」だと強く思う人ほど幸福感と共感能力が高くなるそうです。
他者の感情を理解し共有する「共感能力」は人間関係を良好にする上で
必要不可欠な能力です。
アレルギーで動物と暮らせない人でもSNSで可愛い猫や動物の動画や写真を
見ているだけでも十分癒されますよね。
直接触れられなくても間接的に心を穏やかにしてくる存在なのは確かだと思います。
これまでは妊娠、出産に関連する女性特有のホルモンとして認識されていましたが
最近の研究ではオキシトシンは老若男女を問わずすべての人に分泌されることが
分かってきました。
無理に明るくする必要はありませんが自分がどんな事をしたら
少し気持ちが楽になるとか、ほんのちょっとテンションが上がるなという事を
知っておけばオキ活できそうすよね。
11月
14
スシローランチセットを食べに行くはずが
昨日からやたらお刺身やお寿司が食べたくてしょうがないので
今日のお昼はオモロの近くにある
スシロー
さんへ行ってきました。
平日限定でお得なランチセットがあることを最近知ったので
早速行ってみるとなんと!ランチセットのメニュー自体がこちらの店舗には
ないとのこと
画像引用
どこの店舗でもあるわけじゃないそうです。残念。
次はランチセットがあるか店舗か前もって確認しよう
せっかくなら色々なメニューを頼んでみればよかったのですが
なぜがマグロ一択。
なんてつまらない女なんでしょう(笑)
でも久しぶりにマグロを食べましたが美味しかったです。
デザートも食べたくなりお芋スイーツを頼みました。
11/1~11/26まで期間限定で
おいもフェス
が開催されているみたいですね。
画像引用
全6種類ある中で選んだのはおさつ&紫いもの満喫パフェ
季節感があって綺麗だったのでパフェにしました。
大学いもが添えられているのが最高です。
紫いもあんやアイスがそこまで甘すぎないので食べやすかったです。
たまにはお寿司ランチもいいですね。満足です。
お店を出て思い出しましたが「匠の海鮮巻き重ね」を食べるのを忘れた
ジョブチューン
で紹介されていて気になっていたのにすっかり忘れちゃっていました。
画像引用
一流の寿司職人さんも絶賛するほど美味しい巻き寿司で
まぐろ、サーモン、えび、はまち、うなぎ等の13種類もの具材が入っているのに
崩れない巻き方が工夫されている事もとても評価されていました。
次は食べてみたいです。
11月
13
ボジョレー・ヌーヴォー解禁!2023年は11月16日(木)です。
ボジョレーヌーボーの季節がやってきました。
今年は11月16日(木)にボジョレーヌーボーが解禁されます。
ボジョレーヌーボーはフランス中部にあるボジョレー地方で今年とれたの
ブドウを使って造られた新酒ワインのことで
9に収穫されたばかりのブドウで造られているので渋みが少なく
飲みやすくて美味しいの特徴です。
画像引用
2023年は現地レポートによると「日照時間恵まれたおかげで、成熟した果実の
フルーティーさと酸、糖がバランスよく備わった年で収量も例年よりも少し多く
非常に有望なヴィンテージに仕上がっている」そうです。
ボジョレーヌーボーは毎年11月の3週目の木曜日に解禁されますが
時差の関係で日本は本場のフランスよりどこの国よりも早く味わえます。
画像引用
ラベルのデザインからして飲んでみたくなりますね♪
11月
7
雑司ヶ谷ワンコインお寿司
オモロメンバーからワンコインで美味しいお寿司があると教えてもらったので
こないだ買いに行きました。
オモロから徒歩1分位のところにある「スーパーおおくら」さんで売っている
お寿司なのですがこんなにたくさん入っていて500円なのです。
何回か見に行ったのですがなかなか出会えずやっと買えました。
きっと人気ですぐ売り切れちゃうんでしょうね
美味しかったのでおすすめです。
スーパーおおくらさんの近くには
おおくら
という店名のお店が何件もあります。
おおくらさんはもとは魚屋さんからはじまりスーパーや飲食店を経営されているそうです。
だからスーパーおおくらさんでは美味しいお刺身やお寿司やお魚が売っているのですね。
納得です。
是非行ってみてくださいね。
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