オモロの倉庫・物流システム改善ブログ

平素は格別のご高配を賜り、厚く御礼申し上げます。
誠に勝手ながら9月20日（月）は祝日の為休業とさせて頂きます。
お客様には大変ご迷惑をおかけ致しますが何卒宜しくお願い致します。

最近、朝ホットコーヒーに小さじ1杯のMCTオイルを入れて飲んでいます。

体脂肪が燃焼しやすく、満腹感が続き、腸内環境に良いのが特徴で
ダイエット効果が高いオイルだとYouTuberが紹介していたので
早速、朝MCTオイルコーヒーを初めてみました。

普通の油のように加熱して使えないのでご注意を！
MCTオイルはサラダや料理、飲み物にかけて使います。

あとプラスチック容器を使わないようにしましょう。
オイルで容器が変形したり、穴が開いて液漏れする事があるので
マグカップやグラスで飲むのをオススメします！

脂肪が燃えることで作られる人間のエネルギー物質「ケトン体」
MCTオイルは体脂肪を分解してケトン体を作る助けもあるので
ダイエットに良さそうですね。

運動してる人は筋肉量を増やして脂肪を減らす効果も期待できるそうです。

今朝から始めたばかりなのでまだ効果は分かりませんが
無味無臭なのでどんな飲み物、食べ物にかけても失敗なく使えそうなので
これなら毎日気軽に続けられそう♪

今月20日（月）に池袋サンシャイン通りにあるセガ池袋GiGOが
閉館されます。

賃貸借契約が満了しビルのリニューアルが行われる為の閉館という事ですが
1993年にオープンし28年もの歴史があるゲームセンターが
なくなるのは淋しいですね。

画像引用
SEGA池袋GiGOはゲームの種類の多さだけではなくカラオケ、プリクラ、
アニメのコスプレフロアやコラボカフェ、たい焼きなど
ゲームセンターの枠に留まらないサービスが、とにかく豊富なのです！

ビルの地下1階～7階までを専有している超大型ゲームセンターなので
1日中居ても楽しそう。

クレーンゲームは、景品の品ぞろえも他の店舗に比べ多く
ここにしかない特別な景品もあって
店員さんが商品をとりやすいようにアシストしてくれるんですって。

アニメ関連に特化しているのでコスプレ貸衣装でプリクラを撮ったり
キャラクター商品も多く扱いがあるので
女性客や観光客にも人気スポットなんだそうです。

もう終わっちゃいましたが大人気の「東京リベンジャーズ」の
イベントが先月行っていたそうです。。
行きたかったなー

私は右から2番目の場地君推しです。
彼らは中学生の設定ですが、色気ありすぎやしませんか？（笑）

最終日までイベントが盛り沢山
公式Twitter 



いつも賑やかで楽しそうなお店がなくなるのは淋しいですが
28年間、ありがとうございました。

最後の思い出にセガたい焼き食べに行きたいです🐡

超音波検査前にKIRIN社の午後の紅茶のミルクティーを飲むだけで
すい臓がんを劇的に見つけやすくすると話題になっています。

すい臓がんは、がんの中で最も早期発見が難しく
検査をしてもほとんど見つからない事が多いので生存率はかなり低い
といわれていますが

ミルクティーの適度な濁り具合がちょうど良い程度に超音波を通すので
すい臓が90％もハッキリ映るようになり発見率が劇的に
上がったそうです。

ミルクティーならどこのメーカーでも良いわけではなく
午後の紅茶ミルクティーが一番適しているんだそうです。

乳脂肪分の比率が絶妙で他のミルクティーに比べ
断然見やすいんだとか。

これは凄い発見ですよね！




画像引用

すい臓は、食べ物を消化する液を作り十二指腸を送り出す働きをする臓器で
胃の裏側にあります。

胃や腸の影に隠れているので超音波検査の画像処理をする時に
胃の部分に光が強く当たりすぎて画面が白くボケたり
濁ったりするので、がんの中で最も発見しずらい臓器なのです。


画像引用
バリウムを一気に飲むのはツライけど午後の紅茶のミルクティーなら
美味しくてゴクゴク飲めちゃいますね。

「はい、検査しますから飲んでくださいねー」って
午後ティーを出される姿がなんか不思議な姿ですが

みんなが知っている美味しいものが
がんの発見に役に立つなんて最高ですね！

ただ、早期発見できないがんもあるのと
胃カメラ検査の時はミルクティーは飲まないようご注意ください。

久しぶりに午後の紅茶ミルクティーが飲みたくなりました♪

筋トレを頑張るオモロメンバーに社長からプロテインの
差し入れをいただいちゃいました。

筋肉を増やし代謝をあげ痩せやすい身体つくりに適してる
ホエイプロテインを4種類を紹介しますね。

まずは、外国イケメンモデルのパッケージのビーレジェンド
海外製に見えますが国産メーカーでタンパク質多めなプロテインです。

ナチュラルと一番人気のベリベリベリー風味。
こちらを朝、昼、晩と毎日飲んでいるオモロメンバーがいますが
最近体が引き締まっていい感じになってきましたよ。

POWER～！と良いながら上腕二頭筋と胸筋を披露してくれました（笑）

ビーレジェンドのHPを見るととにかくフレーバーの種類が多いんです！

「かめはめ波風味」「みんなの愛すココア味」など
フレーバーのネーミングも面白いし
北斗の拳、ドラゴンボールなど色んなキャラクターとコラボしていて
ついパケ買いしちゃいそうです。

右のマイプロテインのチョコレート味はココアみたいな味で
美味しくてとにかく飲みやすく定番の人気プロテイン。

左のFIXITのバナナフレーバー
水に溶けやすく味も美味しいので人気みたいですね。


基本的な飲み方は、水、牛乳、豆乳などで割って飲みますが
プロテインの味に慣れない人はプロテインを使った
スイーツ作りもオススメですよ。

プロテインを飲む一番良いタイミングは「運動後にすぐ飲む（45分以内）」
筋肉が形成しやすくなります。

寝る30分～1時間前に飲むのもオススメ！
寝ている間に成長ホルモンが分泌されるので筋肉量を増やす効果があるそうです。

人は1日に体重×1.0ｇのたんぱく質が必要で
運動をする人は体重×1.5g～2.0ｇが必要だといわれていますが
食べ物だけでたんぱく質をとるのは結構大変なのです。

体重50Kgの人が食事だけで、50ｇのたんぱく質をとろうとしたら
コンビニで売っているサラダチキンを3個以上は
食べないといけません。

結構しんどいですよね。

プロテインを食事の補助として飲めば無理なく
1日に必要な量のたんぱく質が簡単にとれます。

最近のプロテインはココア味やバナナシェイクのように美味しくて
飲みやすいものが多いので是非試してみてくださいね♪