オモロの倉庫・物流システム改善ブログ

村崎社長はいろいろな本を読まれており、
読み終えた本たちは社内を循環します。
私もよく借りて読んでます。

昨日借りたのは「結局、炭水化物を食べればしっかりやせる！」


糖質制限がいいのかわるいのか、、、
それぞれの言い分を聞くとなるほどな～と思います。

で、今回は炭水化物はしっかり食べた方がいいという本です。
わかりやすく、そして読みやすく書かれていますね。

タイトルだけ見ると、炭水化物をどんどん食べてもやせるのか！と
思われるかもしれませんが、いやいや、そんなことはないわけで。

炭水化物とタンパク質と脂質の摂取バランスのこと、
運動や体を動かすことが大切なこと、
そういう当たり前のことがデータを基にまとめられている感じです。

私も「糖質オフ」や「糖質ゼロ」という商品をなんとなく選んだり、
炭水化物は避けぎみでしたが、この本を読んで、
炭水化物もバランスよく取ろうと思いました。

焼肉屋さんで、ダイエットに有利でお財布にも有利な食べ方が
紹介されているのですが、それはぜひ参考にしようと思います。

痩せたいとか健康的に歳を取りたいと思うなら、
ちょこまかと体を動かすことがポイントのようですし、
そこは意識していきたいですね。

では、なるべく体を動かすことを意識しつつ、
今日も一日お仕事頑張りましょうね(^^)/



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12日に行われた「びえいヘルシーマラソン」から
社長が帰ってこられました。

感想をうかがうと「気持ちよく走れたよ」 とのことです。
疲れもなく、楽しんで走れたそうですし、
何より無事に戻ってこられて良かったです。

もう少し具体的な結果を知りたい！という方は、
下記サイトから検索してみてください(^O^)
https://runnet.jp/parts/2016/120054/record.html 

（社長の名前か、チーム・所属にオモロと入力して検索してね）

そして、社長からお土産をいただいたので、写真でおすそ分け。
・美瑛小麦工房の「びえいのラスク」


・株式会社 壺屋総本店の「き花」
この「き花」は29年連続でモンドセレクション金賞を受賞している銘菓です。
ダイヤモンドダストを「霧華（きばな）」というそうですが、
その霧華をイメージして作られたお菓子です。



いつもありがとうございます

お土産つながりですが、
東京ディズニーシーのお土産をYさんからいただきました。
ディズニーシーは15周年ですね。



Yさんもいつもありがとうございます

さて、美味しいお菓子を食べて、
今日も一日お仕事頑張りましょうね(^^)/



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週末に社長がハーフマラソンに参加されます。


丘のまちびえいヘルシーマラソン2016
http://www.biei-healthymarathon.jp/

今日みたいな暑さで走ったら大変なことに・・・
でも、北海道だからね。

と思い、念のため天気予報を見てみたら
6/12日曜日の旭川市の天気は「くもり時々晴れ」
最高気温は26度！

26度で走るのはけっこうキツイですね

でも、もっと過酷なレースもこなしている社長ですし、
距離もハーフですし、
スイスイと軽快な走りで今回も気持ちよく完走されると思います(^^)

では、お気を付けて行ってらっしゃいませ。
オモロのみんなで応援しております。

さて、週末ですね。
そろそろお仕事終了だと思いますが、
まだの方は楽しい週末を迎えるため、あと少し頑張ってください！

それでは、また来週～(^^)/



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今朝、社長と銀行の担当者が変わったという話をしたのですが、
理由は異動のためだそうです。

その方の異動先は出世コースというかエリートコースというか。
おそらく銀行マンあこがれの部署なんじゃないでしょうか。

異動の前の昇進試験でトップの成績だったという話ですし、
すごいな～と思います。

オモロには昇進試験なんてカッコイイシステムはないですが、
スキルアップのため、各自でいろんな資格試験を受けてる話を聞きます。

実は私も資格マニアなところがありまして・・・
何かしら勉強してたりするのですが、最近はちょっと休憩中。
でも、そろそろ目標を決めて勉強を始めようと思ってます。

大人って、知識を得る勉強も大切ですし、
「コミュニケーション力」や「思いやり力」などの対人スキルも大切ですし、
日々いろんな学びがありますよね。

皆さんも何か目標に向かって勉強してたりしますか？

では、今日も一日お仕事頑張りましょうね(^^)/



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オモロが入っている若林ビルの管理人さんから連絡があり、
大理石の床や壁を今度（6/14のお昼くらいに）クリーニングするとのこと。

オモロ事務所を見渡して、大理石？どこに？と思ったけど、
そういえばエレベーターホールは大理石でした。

そうか～、大理石って業者にクリーニングしてもらうものなんですね。

一般のお家で大理石の床というと、セレブな感じがしますが、
無垢フローリングとそれほど変わらない金額だったりするみたい。

大理石の床のメリットは床暖房だそうです。
石は熱伝導がよく床暖房の効果が発揮しやすいようです。
で、夏はひんやりしてて体感温度が違うとのこと。

でも、硬いからね。
裸足で歩くと足が疲れるとか、転んだら大変とかね。

あとは高い耐久性。靴で生活するには大理石の床が適してそう。

私はきれいな畳が一番いいのですが、最近はフローリングの床が多いですね。
皆さんは床にこだわりありますか？

では、週の折り返しの水曜日、今日も一日お仕事頑張りましょうね(^^)/



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