今年の梅雨入りは沖縄、奄美は5月末から6月半ば、
関東は
6月下旬から7月半ばの間だと予想されています。

2020年の梅雨入りは平年より遅く、短期間で梅雨明け。
総雨量は多く大雨が警戒され
来週からは気温が少しずつ上がっていき全国的に最高気温が25度以上の
夏日になるそうです。

マスク熱中症には充分お気をつけくださいね。

5月は紫外線と熱中症に一番注意しないといけない時期です。
太陽に浴びるのは身体に良い事ですが紫外線によって皮膚がん、白内障
感染症(免疫の低下)になりやすいので外出する時は
1枚上着を羽織ったり日傘、帽子をかぶってUV対策をしましょう。
紫外線を浴びることのメリットとデメリット

(画像引用:https://saikaden.com/sunburn/

日焼け止めは外出する最低30分前に塗らないと効果が出ないそうです

マスクをつけてる安心感からうっかり日焼け対策を忘れて
顔の色が見事にツートンになっちゃってる人もいるみたいです(笑)

最近、自転車通勤を始めたので私もマスク焼けしないようにしないと!

来週から暑くなりますので温度差で体調を壊さないように
お気を付けてくださいね。