週末金曜日、皆さまいかがお過ごしでしょうか。
オモロマラソン部の皆さまはこの一週間はお酒も控え、調整期間にあてていることと存じます。
・・・え？
昨日も飲み会だったのですか？
そして、今週は天気悪くて寒かったから特に何もしていないですって？
ちょちょちょちょ、、、ちょっと～、大丈夫ですか？
いろんな意味で心配ですね
まあ、みんながみんな練習してないわけじゃないですけど。
そこで、過去フルマラソンを完走している私がですね、
まったく練習していない人向けに
「マラソン直前、一夜漬け練習法」を考えてみたいと思います。
。゜（´Д｀）゜。
すみません、マラソンにおいて一夜漬けはなしでございます。。
走力は勉強と違い一日で詰め込めるものではないですし、
おまけに直前に練習し過ぎたら疲労がたまり逆効果です。
お伝えすることがあるとしたら、一つだけ。
「開き直れ！」
そう、今さら練習してないことを嘆いても仕方ないので、
とことん開き直り、「早起きしてスタートラインに立った自分」を褒めてあげましょう！
仮病を使わず、言い訳をせず、ちゃんとスタート地点に立つ自分。
それだけで合格点をあげていいと思います。
「頑張ったじゃないか、俺！」って自分を褒めてあげましょう
あとは無理せず、体の声を聞きながら自分のペースで楽しんで走りましょう～。
結果はどうであれ、オモロマラソン部のみんながゴールで待ってますよ！
マラソンは自分との闘いだとよく言いますが、
それぞれの目標に向かって全力で頑張ってくださいね
結果報告を楽しみにしています♪
では、今日一日お仕事頑張って、素敵な週末をお過ごしくださいね(^^)/
（by 宜野座）
自動倉庫のリニューアルはオモロまでお気軽にご相談ください。
オモロマラソン部の皆さまはこの一週間はお酒も控え、調整期間にあてていることと存じます。
・・・え？
昨日も飲み会だったのですか？
そして、今週は天気悪くて寒かったから特に何もしていないですって？
ちょちょちょちょ、、、ちょっと～、大丈夫ですか？
いろんな意味で心配ですね
まあ、みんながみんな練習してないわけじゃないですけど。
そこで、過去フルマラソンを完走している私がですね、
まったく練習していない人向けに
「マラソン直前、一夜漬け練習法」を考えてみたいと思います。
。゜（´Д｀）゜。
すみません、マラソンにおいて一夜漬けはなしでございます。。
走力は勉強と違い一日で詰め込めるものではないですし、
おまけに直前に練習し過ぎたら疲労がたまり逆効果です。
お伝えすることがあるとしたら、一つだけ。
「開き直れ！」
そう、今さら練習してないことを嘆いても仕方ないので、
とことん開き直り、「早起きしてスタートラインに立った自分」を褒めてあげましょう！
仮病を使わず、言い訳をせず、ちゃんとスタート地点に立つ自分。
それだけで合格点をあげていいと思います。
「頑張ったじゃないか、俺！」って自分を褒めてあげましょう
あとは無理せず、体の声を聞きながら自分のペースで楽しんで走りましょう～。
結果はどうであれ、オモロマラソン部のみんながゴールで待ってますよ！
マラソンは自分との闘いだとよく言いますが、
それぞれの目標に向かって全力で頑張ってくださいね
結果報告を楽しみにしています♪
では、今日一日お仕事頑張って、素敵な週末をお過ごしくださいね(^^)/
（by 宜野座）
自動倉庫のリニューアルはオモロまでお気軽にご相談ください。
